BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Manusia dalam kehidupan sehari-hari tidak dapat terlepas dari aktivitas fisik seperti duduk, berjalan, bekerja, mencuci, berolahraga dan lain-lain. Segala macam bentuk aktivitas tersebut memerlukan energi untuk bergerak atau melakukan aktivitas yang dibutuhkan oleh tubuh. Seperti yang di ungkapkan oleh Faizati Karim, (2002: 6). Aktivitas fisik atau bergerak adalah setiap gerakan tubuh yang...
